Einführung in Selbstbehauptung und Selbstverteidigung
Mit Noémie Erard und Natalie Uhlmann vom Verein Pallas
In den Kursen von Pallas lernen Sie Selbstbehauptung und Selbstverteidigung. Es geht darum, Gefahren zu erkennen, sich Ihrer Grenzen bewusst zu werden und diese durchzusetzen. Sie erleben und spüren Ihre eigenen Stärken. Ausserdem erlernen Sie einfache und effektive Selbstverteidigungstechniken, um sich bei körperlichen Angriffen zu wehren.
Sprache: Jede/r in ihrer/seiner Sprache
Anmeldung obligatorisch (kostenlos)
Zeit und Ort:
- Montag, 22. April: 18.30-20.30 Uhr, REPER, Rue Hans-Fries 11 : für alle
- Freitag, 3. Mai: 17.30-19.30 Uhr, REPER, Rue Hans-Fries 11 : für Frauen, inter*, non-binary und Transpersonen
- Mittwoch, 8. Mai: 18.30-20.30 Uhr, Salle Rossier, Rue de l’Hôpital 2 : für alle
- Mittwoch, 29. Mai: 18.30-20.30 Uhr, Salle Rossier, Rue de l’Hôpital 2 : für Frauen, inter*, non-binary und Transpersonen