Cours d’initiation à l’autodétermination et à l’autodéfense
Avec Noémie Erard et Natalie Uhlmann, spécialistes Pallas en autodéfense
Dans un cours d'autodéfense Pallas, vous apprenez l'affirmation de soi et l'autodéfense. Il s'agit de reconnaître les dangers, de prendre conscience de vos limites et de les faire respecter. Vous expérimentez et sentez vos propres forces. En outre, vous apprenez des techniques d'autodéfense simples et efficaces pour vous défendre en cas d'agressions physiques.
Langue : chacun·e s’exprime dans sa langue
Sur inscription (gratuit)
Horaires et lieu:
- Lundi 22 avril: 18h30-20h30, REPER, rue Hans-Fries 11 : ouvert à toutes et à tous
- Vendredi 3 mai: 17h30-19h30, REPER, rue Hans-Fries 11 : réservé aux femmes, personnes intersexes, non-binaires et transgenres.
- Mercredi 8 mai: 18h30-20h30, Salle Rossier, rue de l’Hôpital 2 : ouvert à toutes et à tous
- Mercredi 29 mai: 18h30-20h30, Salle Rossier, rue de l’Hôpital 2 : réservé aux femmes, personnes intersexes, non-binaires et transgenres.
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