La canicule est une période de forte chaleur. Elle peut provoquer des complications chez les personnes sensibles telles que personnes âgées, enfants en bas âge, femmes enceintes, malades chroniques, personnes travaillant à l’extérieur et personnes se livrant à des activités sportives.
Comment se protéger?
Eviter les efforts physiques
Boire au moins 1,5 litre d'eau par jour et éviter les boissons alcoolisées ou contenant de la caféine, ainsi que les boissons très sucrées ou très fraîches. Manger léger
Bien aérer les locaux la nuit
Eviter l'ensoleillement direct en baissant les stores et en fermant les volets
Fermer les fenêtres pendant les heures les plus chaudes de la journée
Se tenir à l'ombre et dans des locaux bien ventilés ou climatisés
Porter des vêtements légers, clairs et confortables
Ne laisser personne ni aucun animal dans un véhicule fermé
Contacter régulièrement les personnes âgées ou isolées
Où trouver de la fraîcheur ?
Espaces intérieurs frais ou climatisés: bibliothèque MEMO, musées, grands magasins, cinémas
Espaces extérieurs ombragés : piscine de la Motta, espaces verts et forêts (Jardin botanique, Bois de Saint-Jean à Pérolles, Bourguillon, rives de la Sarine, vallée du Gottéron...)
Eviter tout déplacement et effort physique durant les heures les plus chaudes.
La Ville de Fribourg propose aux personnes de 75 ans et plus de profiter d'un soutien pendant les périodes de grandes chaleurs. Lors d’alerte canicule transmise par le Service du médecin cantonal, le Service d’aide et de soins à domicile de la Sarine téléphone aux personnes inscrites pour vérifier que tout va bien et pour leur fournir de l’aide, si nécessaire.
Cette offre gratuite vous intéresse? Vous pouvez imprimer et remplir ce formulaire, puis l'envoyer à l'adresse:
Ville de Fribourg
Cohésion sociale
Plan canicule
Rue de l'Hôpital 2
1700 Fribourg
Vous pouvez aussi l'amener en personne à la réception de la Maison de Ville, place de l'Hôtel-de-Ville 3 à Fribourg (lundi au vendredi 8h-11h, 14h-17h).
Vous avez des questions ou besoin d'aide pour vous inscrire ? Contactez-nous au 026 351 7007.
